僵直性脊椎炎 屬慢性病

僵直性脊椎炎是一種脊椎關節慢性疾病，好發於二十至四十歲年輕男性。不過，免疫風濕科醫師慶昨日表示，女性也可能罹患這種疾病，只是病例較少病情較輕，男女比例約為五比一。建議平常多做髖關節退化復健運動，主要以游泳比較適合。

醫師指出，醫師診斷僵直性脊椎炎，病史詢問通常包括患者的發病年齡、家族病史、慢性下背痛及晨間脊椎僵硬時間長短、運動範圍受限程度、是否出現其他肌肉或骨骼或關節外症狀等。此外，理學檢查薦腸關節是否有壓痛現象、脊椎彎曲度的測量、深吸及深吐間胸圍的測量。

X光攝影對診斷極有幫助，薦腸關節炎與脊椎炎皆可經由一般Ｘ光攝影得到診斷，日後也要定期追蹤才能知道病程進展。

醫師指出，僵直性脊椎炎病患工作時，必須隨時注意維持正確姿勢，比如座椅選擇硬背高椅，應能適當支撐頭頸與雙臂，才能保持正確姿勢及減輕負擔，切勿長時間久坐，最好隨時起來走一走、動動，可做一些髖關節退化復健伸展運動。

運動方面游泳是最佳髖關節退化復健運動，特別是仰式、蛙式比較好，儘量避免碰撞及激烈運動，比如橄欖球、摔角、籃球、網球等。

值得注意的是，僵直性脊椎炎並不會影響性生活，倘若髖關節有問題、疾病活動時、脊椎姿勢受限時，應與配偶良好溝通，以便尋求舒適滿意的性生活姿勢。

來源：台灣新生報